学问

到了秋天，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食慾，大吃大喝。秋季饮食需注意，健康养生大有学问与夏天不同，秋天虽说有很多食物可以尽情的摄取，但是，还是有很多需要注