4大新潮减肥饮食法大点评

阿特金斯减肥法这是世界上非常着名的一种以低碳水化合物为特征的减肥食谱,其实它最早流行于上个世纪70年代,是由一位心脏病专家罗伯特阿特金斯开创的。阿特金斯减肥法的特征就是碳水化合物极低。比如说每天20克,同时对于蛋白质和脂肪并不太限量,当然具
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